Как бы долго нам ни хотелось игнорировать антиэйдж-средства, рано или поздно придётся обратить на них внимание. И для того, чтобы не потеряться в разнообразии ассортимента, нужно научиться в них разбираться.

Когда начинать использовать антивозрастную косметику? 

Чёткой даты не существует. Мы все разные, и нужно ориентироваться на состояние своей кожи. Если вы увлекаетесь загаром и не используете солнцезащитный крем, признаки фотостарения могут появиться ещё до 30 лет. Если вы регулярно ухаживаете за кожей или вам повезло с генетикой, можете не заметить морщин и до 40. Молодой коже бывает достаточно увлажнения. Возрастная требует сильных активов.

Как это происходит?

Физиологическое увядание кожи начинается с 30 лет. Дальше рекомендуется смотреть по состоянию. Если сложно определиться самостоятельно, проконсультируйтесь с косметологом. Мы предлагаем эту услугу бесплатно. И если решите, что пора, подключайте антивозрастные компоненты, которые подтвердили свою эффективность в научных исследованиях. 

При естественном (хронологическом) старении кожа становится более тонкой, дряблой, возникают мелкие морщины, мимические складки, опускаются жировые пакеты — «плывёт» овал лица. Клинически можно наблюдать истончение эпидермиса и дермы, снижение количества кератиноцитов и фибробластов. 

Уменьшение толщины дермы происходит из-за снижения синтеза проколлагена и повышения уровня матриксных металлопротеиназ (это ферменты, которые расщепляют эластин). Плюс к этому происходит качественное изменение коллагеновых волокон кожи: они становятся менее прочными и более редкими. 

Можно ли что-то с этим сделать? Увы, мы не волшебники. Вернуть на место сместившиеся ткани можно только подтяжкой. С помощью инъекционной косметологии можно приостановить образование морщин и заполнить недостающий объём в кожных заломах. Стоит ли говорить, что для этих манипуляций нужен очень толковый специалист, и риск осложнений в любом случае остаётся высоким? 

Что касается косметики, мы можем улучшить качество кожи, убрать воспаления, выровнять тон лица, сократить поры, снять отёки. Благодаря хорошему увлажнению эффективная косметика сделает кожу более эластичной, а значит, предотвратит и замедлит появление новых морщин. 

Если молодой коже достаточно очищения и увлажнения, возрастная косметика работает уже на более активных компонентах.

Эффективный антиэйдж

Основные активы антиэйдж-косметики: пептиды, ретинол, кислоты и антиоксиданты.

Способность пептидов проникать сквозь роговой слой позволяет им воздействовать непосредственно на клетки, запуская в них необходимые реакции. В зависимости от оказываемого действия пептиды разделяют на группы. Пептиды-миорелаксанты расслабляют мышцы, замедляя их сокращение. За счёт этого разглаживаются мелкие мимические морщины и в меньшей степени формируются новые. Сигнальные пептиды участвуют в синтезе коллагена, эластина и гиалуроновой кислоты, которая отвечает за увлажнение кожи. Благодаря этому кожа подтягивается и уплотняется. Пептиды третьей группы улучшают микроциркуляцию и отток лимфы, и так далее. Всего существует порядка 8–10 групп пептидов.

Антиоксиданты, к которым относятся витамины С и Е, укрепляют барьерную функцию кожи и борются с фотостарением. Будучи мощным антиоксидантом, витамин С повышает устойчивость кожи к ультрафиолету, участвует в синтезе коллагена, стимулирует регенерацию, укрепляет стенки сосудов, обладает себорегулирующим свойством, влияет на меланогенез, выравнивая тон, и придаёт коже сияние.

Кислоты отшелушивают мёртвые клетки, выравнивают тон кожи и борются с воспалениями.

Активный ретинол — это производная витамина А, который в коже превращается в ретиноевую кислоту и оказывает массу всяких интересных эффектов, начиная от стимуляции обновления кожи, заканчивая запуском разных трансформационных процессов, в результате которых активизируется выработка коллагена и эластина. 

Ретинолом и кислотами не рекомендуется пользоваться в период активного солнца, поскольку они повышают фоточувствительность кожи. В результате эти компоненты могут вызвать сухость и раздражение кожи, повысить чувствительность, вызвать пигментацию. Поэтому при их применении необходима хорошая защита в виде средства с максимальным SPF и антиоксиданты, чтобы поддержать защитные свойства кожи. 

Антиэйдж-рутина

Попробуем составить примерную рутину и понять, как применять средства с активными антивозрастными компонентами, чтобы побочных действий было как можно меньше, а эффективность была максимальна.

Применение ретинола рекомендуется начинать с минимальной концентрации — 0,25%, как в крем-сыворотке Retiderm 0.25. Начните с двух раз в неделю. Потом постепенно, в течение месяца-полутора переходите на применение через день. Как правило, такой частоты достаточно. Если только кожа очень грубая, гиперкератозная, тогда можно постепенно выходить на ежедневное применение ретинола. Но обычно этого не требуется. Если вы применяете ретинол через день, в другие дни дополняйте уход другими активными компонентами. 

Если кожа уже привыкла к ретинолу и спокойно реагирует на него, можно взять более высокую концентрацию — Retiderm 0.5.

При необходимости можно со временем перейти на Retiderm 1.0. Благодаря липосомальной форме ретинола и безводной основе средства иногда 1% «Ретидерм» переносится легче, чем менее концентрированный (0,5%). Поэтому если концентрации 0,25% вашей коже уже недостаточно, а 0,5% вызывает слишком сильное раздражение, можно попробовать «Ретидерм 1.0».

Что такое липосомальный ретинол? Это форма, при которой актив помещается в капсулу, состоящую из липидов. Это позволяет веществу легче проникать в глубокие слои кожи и снижает выраженность побочных эффектов. Однако начинать применение актива в любом случае рекомендуется с самой низкой концентрации.

Ретинол разрушается под воздействием ультрафиолета, поэтому его применяют вечером. Поскольку это потенциально агрессивный компонент, до его нанесения кожа должна немного восстановить свою гидролипидную мантию, то есть выработать какое-то количество собственного кожного сала. Поэтому мы наносим ретинол спустя 15–30 минут после умывания и тонизации. 

Если кожа сухая и требует дополнительного питания, не раньше чем через час после ретинола нанесите сверху крем. Например, «Апельсин», NMF-protection или Rich&Restore. Если у вас жирная или комбинированная кожа, самого «Ретидерма» достаточно, так как у него кремообразная текстура и в состав входят увлажняющие и питательные компоненты. 

Если при применении ретинола выражено шелушение и раздражение кожи, можно сократить частоту или количество наносимого средства либо отменить его на 4–5 дней, после чего начать заново постепенно вводить его в рутину.

Если вы планируете дополнить рутину кислотосодержащими средствами, например обновляющим флюидом «Альфадерм», дайте коже время на адаптацию к ретинолу. Поскольку кислоты также запускают процесс обновления клеток кожи, они могут усугубить раздражающий эффект ретинола, истончая эпидермис. Поэтому кислоты добавляются в уход уже тогда, когда кожа привыкла к ретинолу, не раньше чем через два месяца применения. «Альфадерм» также нужно применять вечером в те дни, когда нет ретинола. 

Если вы хотите добавить в уход пептиды, имейте в виду, что их нельзя совмещать ни с кислотами, ни с ретинолом в одно нанесение. То есть ретинол или кислоты на вечер, а пептиды — утром. Если же в вашем уходе нет кислот и ретинола, пептиды лучше оставить на вечер как наиболее активный компонент. 

Вы можете использовать сыворотку с эффектом ботулинотерапии «Миорелакс», которая профилактирует образование мимических морщин, или омолаживающий концентрат 5 peptides, совмещающий в себе пептиды разного действия: миорелаксанты и стимулирующие синтез коллагена и эластина. Для кожи вокруг глаз используйте укрепляющий крем Ceramides & Peptides. 

Средства с ниацинамидом и витамином С эффективно поддерживают защитные свойства кожи. Выбирайте сыворотку C-Energy или True baby face serum — в них есть то и другое. Если вы вводите эти компоненты в уход, их следует разносить по времени: ниацинамид и антиоксиданты утром, ретинол или кислоты — вечером. При необходимости под антиоксидантные сыворотки можно наносить увлажняющие с гиалуроновой кислотой: 3D-увлажнение, Интенсив-омоложение. 

Самое главное — помнить, что при использовании ретинола и кислот необходима надёжная защита от солнца. 

Зимой в наших широтах индекс инсоляции не превышает двух, при этом достаточно минимального SPF-фактора в увлажняющем креме. Но как только появляется первое весеннее солнце, индекс инсоляции растёт, а вместе с ним должна расти и степень нашей защиты. В период активного солнца используем уже гель Antioxidant protection primer SPF 30 или Мультипротектор SPF 50+ oil free. 

Если грамотно выстроить уходовую рутину, отражение в зеркале будет радовать вас очень долго.