Регулярное очищение необходимо нашей коже. Сальные и потовые железы круглосуточно вырабатывают кожное сало и пот, в течение дня на коже оседают пыль, поллютанты и прочие загрязнения. Поэтому даже если вы не пользуетесь макияжем, умываться нужно обязательно.

О чём стоит забыть

• О горячей и холодной воде. Вода должна быть тёплой. Слишком холодная может вызвать спазм сосудов, а горячая — их расширение. То и другое может привести к покраснению и сухости кожи. Поэтому, кстати, не стоит протирать лицо кубиками льда. Особенно важна температура воды для кожи с выраженными сосудистыми элементами (розацеа, купероз).
• Спирт и антисептические компоненты в составе очищающего средства также могут вызвать сильную обезвоженность и спровоцировать раздражение. 
• Забудьте про губки, щётки и мочалки при умывании. Они нарушают целостность естественной защиты — гидролипидного барьера и могут привести к микроповреждениям. А ещё в них быстро размножаются бактерии, ведь это идеальная среда для них: тепло и влажно.

Внимание на состав

Умывание — базовая рутина, с которой начинается уход. А вот чем умываться — большой вопрос. Неправильный выбор очищающего средства может привести к различным проблемам, таким как сухость, раздражение, появление акне и даже усугубление существующих кожных заболеваний.

Для умывания точно не подходит кусковое мыло, поскольку даже у самого щадящего будет слишком щелочной состав, который нарушит защитный барьер кожи.

На что обратить внимание при выборе очищающего средства? За очищение и пенообразование в косметических средствах отвечают поверхностно-активные вещества (ПАВ). Прежде всего при выборе умывалки следует ориентироваться на них.

По воздействию ПАВ делят на две группы:

1. Жёсткие ПАВ. Обладают отличными очищающими свойствами, но могут повреждать защитный барьер кожи, вызывая раздражение и обезвоженность.

Агрессивные ПАВ, которых следует избегать: 

• Sodium Lauryl Sulfate (SLS),
• Ammonium Lauryl Sulfate (ALS),
• Ammonium Laureth Sulfate (ALES),
• Sodium Laureth Sulfate (SLES),
• TEA Layril Sulfate (ТЕА лаурил сульфат),
• ТЕА Laureth Sulfate (ТЕА лаурет сульфат). 

2. Мягкие ПАВ — пенятся не так активно, зато они более щадящие для кожи. Может показаться, что, если средство слабо пенится, оно плохо очищает. На самом деле они эффективно убирают загрязнения, не нарушая рН кожи и не пересушивая кожу.

К мягким ПАВ относятся:

• Cocamidopropyl Betaine, 
• Coco-Glucoside, 
• Sodium Cocoamphoacetate, 
• Disodium Cocoamphodiacetate, 
• Sodium Lauroyl Sarcosinate, 
• Sodium Lauryl Sulfoacetate. 

Заметим также, что для очищающего средства очень важен рН — показатель кислотности. Щелочная формула будет нарушать барьерную функцию кожи, поэтому обращайте внимание, чтобы pH был оптимального уровня: 5,0–6,0.

Что выбрать для умывания

Прежде всего, мы должны сказать, что абсолютно все очищающие средства «Гельтек» содержат исключительно мягкие ПАВ и близкий к физиологичному рН. Есть средства для кожи с разными потребностями.
Для кожи, склонной к высыпаниям, можно выбрать умывалку с кислотами: гель с РНА-кислотами или пенку с АНА-кислотами. Их рН немного ниже, но именно это помогает поддерживать слабокислую среду, которая препятствует размножению бактерий.

Для воспалённой, раздражённой или чувствительной кожи рекомендуем использовать успокаивающий гель для умывания. Экстракт центеллы азиатской, Д-пантенол и сок алоэ вера в составе снимают раздражение и способствуют регенерации кожи. Шелковистая текстура геля хорошо пенится и бережно очищает. 

Для очень сухой и атопичной кожи есть крем-гель Ceraclean, который совсем не даёт пены и насыщен ухаживающими компонентами. Д-пантенол и экстракт овса смягчают и успокаивают кожу, сквалан и витамин Е увлажняют и поддерживают защитный барьер, церамиды предотвращают потерю влаги, а пробиотики поддерживают микробиом кожи.

Если вы теряетесь в выборе, смело можете использовать любое из следующих средств для умывания.

Если вам больше нравится воздушная текстура нежной пенки, выбирайте очищающий мусс с Aloe Vera или мусс с витамином С. Мягкие ПАВ, пантенол и сок алоэ вера в составе очень бережно очищают кожу, препятствуя потере влаги. 

Для тех, кто предпочитает текстуру геля, подойдёт универсальный гель очищающий с экстрактом зелёного чая и гамамелиса. Он некомедогенен и гипоаллергенен, а его кислотность близка к естественному рН кожи, он подходит для всех типов кожи, включая чувствительную. Гель очищающий мягко вспенивается и имеет ненавязчивый приятный аромат. 

Как часто?

Есть мнение, что людям с сухой и чувствительной кожей не стоит пользоваться очищающими продуктами. Это не так. Важно выбрать средство с мягким ПАВ и ухаживающими компонентами в составе, которое не будет пересушивать и давать ощущение стянутости.

Обладателям сухой и атопичной кожи рекомендуется умываться с очищающим средством как минимум ежедневно вечером. По утрам такой коже может быть достаточно воды или тоника.

Всем остальным необходимо умывание с очищающим средством дважды в день или чаще, по необходимости. Например, после занятий спортом.

Ухаживайте за кожей тела 

Принимая ванну или душ, не используйте слишком горячую воду. А время, проведённое в воде, не должно превышать 10–15 минут. Избегайте очищающих средств с агрессивными ПАВ, которые пересушивают кожу.

Если кожа слишком сухая, вместо привычных гелей попробуйте использовать масло для душа. Оно очищает более бережно, дополнительно питая и смягчая кожу тела. Витамин Е и пребиотики укрепляют защитный барьер кожи. После душа используйте смягчающий крем. 

Выбор подходящего средства для очищения кожи не только сделает её чистой, но и укрепит защитный барьер.