Если до этого момента вас устраивало состояние вашей кожи, и для ухода вам хватало подаренного на Новый год случайного крема, а теперь вы захотели разобраться, как ухаживать за кожей наиболее безопасно и эффективно, вы попали по адресу. Больше вы не будете растерянно стоять посреди косметического магазина и научитесь выбирать то, что вам нужно. Рассказываем, с чего начать, чтобы спокойно ориентироваться в бескрайнем море косметики.

Базовые характеристики кожи

Уход подбирается с учётом типа и состояния кожи. Различить их очень просто.

Тип кожи — величина постоянная, которая обусловлена генетически и не меняется в течение всей жизни. Выделяют четыре основных типа кожи:

• нормальная;
• сухая;
• жирная;
• комбинированная.

Состояние кожи — это временное явление, которое зависит от:

• внешних факторов: погодные условия, УФ-излучение, уровень увлажнённости воздуха, агрессивные средства ухода;
• некоторых действующих веществ на основе ретиноидов, антибиотиков, КОК, БАД и других;
• некоторых состояний организма: гормональные колебания (пубертатный период, беременность, менопауза), хронологическое старение, заболевания;
• а также от еды, количества и качества сна, вредных привычек.

К проявлениям состояния кожи относятся: высыпания, жирный блеск, сухость, шелушение, раздражение, покраснение, возрастные изменения и прочее. И эти проблемы можно регулировать с помощью ухода.

Для начала определимся с типом кожи.

Как это сделать?

После умывания не наносите на кожу никакие сыворотки и кремы, а через пару часов приложите к лицу бумажную салфетку.

Если на салфетке остались выраженные сальные пятна, а на лице видны широкие поры на всех участках лица (включая лоб и щёки), чёрные точки, воспалительные элементы, жирный блеск в течение дня — у вас жирный тип кожи. 

Если пятна на салфетке видны только на месте лба, носа и подбородка (Т-зона), а на лице в этих же местах заметны поры и чёрные точки, а кожа на щеках не беспокоит, скорее всего, у вас комбинированная кожа.

Если салфетка осталась сухой, а кожа тонкая, стянутая, есть мелкие тонкие морщинки вокруг глаз и губ, поры незаметны, нет высыпаний, значит кожа сухая.

Если на салфетке видны слабые сальные выделения, а на коже вы не видите никаких поводов для беспокойства: она ровная, гладкая, с невыраженными порами, без воспалений, — у вас нормальная кожа.

Этапы базового ухода

Наши предки для защиты кожи от мороза, солнца и высыхания смазывали её разными животными жирами: гусиным, свиным, барсучьим. Наши бабушки для ухода за кожей использовали какие-то базовые кремы и отвары разных растений. Сегодня у нас есть широчайший выбор косметических средств, но база всегда будет простой и понятной:

1. очищение;
2. тонизация;
3. увлажнение;
4. защита.

И выбирая средства для этих этапов, мы будем опираться на тип и состояние нашей кожи.

Очищение

Основное правило — не использовать для умывания кусковое мыло. Любое, даже детское мыло имеет щелочной рН, который нарушает защитный барьер кожи и приводит к сухости и раздражению. Для очищающего средства оптимальным является рН 5,0–6,0.

Вторым параметром, который нужно учитывать при выборе средства для умывания, будет содержание ПАВ (поверхностно-активных веществ), которые отвечают за пенообразование. Следите, чтобы в составе не было сульфатных ПАВ, которые пересушивают кожу. Они обозначаются так:

• Sodium Lauryl Sulfate (SLS), 
• Ammonium Lauryl Sulfate (ALS), 
• Ammonium Laureth Sulfate (ALES), 
• Sodium Laureth Sulfate (SLES), 
• TEA Layril Sulfate (ТЕА лаурил сульфат), 
• ТЕА Laureth Sulfate (ТЕА лаурет сульфат).

Что касается формы очищающего средства, выбирайте то, что вам по душе: гели, пенки, муссы. 

Абсолютно все очищающие средства «Гельтек» имеют кислотность, близкую к физиологической, и содержат только мягкие ПАВ, которые бережно очищают кожу без ощущения стягивания и подходят для всех типов кожи. Но есть и умывалки с целенаправленным действием.

Если беспокоят высыпания, лучше выбрать гель с РНА-кислотами или пенку с АНА-кислотами.

Для воспалённой, раздражённой или чувствительной кожи подойдёт успокаивающий гель для умывания. 

Для очень сухой и атопичной кожи — крем-гель Ceraclean, который совсем не даёт пены и насыщен ухаживающими компонентами.

Тонизация

Многие пропускают этот этап, но мы рекомендуем использовать тоники. Это дополнительное средство ухода, способное значительно продвинуть вас в решении проблем с кожей. 

Кроме того, тоник восстанавливает рН кожи, нейтрализуя действие жёсткой воды, удаляет остатки загрязнений и подготавливает кожу к уходовым средствам.

Выбирайте тоник по проблеме: увлажняющий, матирующий, кислотный или успокаивающий.

Увлажнение

Этот этап ухода осуществляется с помощью сывороток, флюидов и кремов.

Увлажняющая сыворотка обязательна для сухой кожи, но также её можно применять при любом типе кожи, если ей не хватает влаги, есть чувство стянутости или шелушение.

Успокаивающая сыворотка также пригодится для всех типов кожи в период, когда беспокоят раздражение, жжение, зуд, а также для чувствительной кожи.

Жирной и комбинированной коже для увлажнения может хватить одной сыворотки, но сухую кожу нужно обязательно закрывать кремом. После того как сыворотка впиталась, нанесите крем NMF-Protection или крем-эмолент Atopic Skin.

Для нормальной и комбинированной кожи можно выбрать увлажняющий крем и ночной крем.

Чувствительную кожу хорошо увлажнят и успокоят флюиды Antiredness Gold или Antiredness Green.

Защита

Любая кожа нуждается в защите от солнца, холода и ветра.

Выбирая солнцезащитное средство, ориентируйтесь на индекс инсоляции, который можно узнать в прогнозе погоды. Обратите внимание, что индекс может повышаться в течение дня. Если индекс от трёх до пяти, используйте SPF от 8 до 30. Если индекс выше пяти, необходима максимальная защита с SPF 50+. Для занятий плаванием выбирайте водостойкий солнцезащитный гель.

Ещё один важный момент: не используйте средства непосредственно перед выходом на улицу. Рекомендуется наносить их за полчаса до выхода, чтобы все активы успели впитаться и создать защитный барьер для вашей кожи. 

В качестве защиты от непогоды можно рассмотреть крем NMF-protection. Он восстанавливает роговой слой эпидермиса, поддерживает натуральный увлажняющий фактор, питает, смягчает и предотвращает обезвоживание. 

Гель Ceramide SkinSaver днём можно использовать как защиту от мороза и ветра, вечером — для восстановления, если кожа уже обветрилась. Он образует дышащую плёнку на поверхности кожи, которая удерживает влагу внутри. Гель можно использовать также для ухода за губами и кистями рук.