Проблемная кожа — это довольно распространённое явление, причём страдать от воспалений могут представители всех типов кожи, но чаще ему подвержена кожа, склонная к жирности или комбинированная. Также несмотря на то, что многие считают акне «болезнью молодых», возрастная проблемная кожа встречается не так уж редко.

Возникновение воспалений может быть связано и с нарушенным гормональным фоном, и сопровождать патологии желудочно-кишечного тракта, немаловажную роль могут играть генетическая предрасположенность, угнетение местного иммунитета кожи, а также разрушение гидролипидного барьера и приём определённых лекарственных препаратов. Но очень и очень часто угревая болезнь бывает спровоцирована неправильным уходом за кожей. Вот на этом, казалось бы, самом простом аспекте, и стоит подробнее остановиться.

     Кожа с повышенным количеством себума (кожного сала) зачастую осложняется акне, так почему же это происходит? Среди причин можно выделить самые распространённые:

• 1) Неправильно подобранный косметический уход и декоративная косметика (а также просроченная декоративная косметика, которая у некоторых хранится годами!). Очень часто люди не могут точно определить свой тип кожи, путают обезвоженность с сухостью и т.п., и, как следствие, неверно подбирают себе уход. Обладатели жирной, но обезвоженной кожи, которых беспокоит чувство стянутости, скупают жирные крема для сухой кожи, тем самым закупоривая поры, которые расширяются, заполняются кожным салом и, в итоге, воспаляются. Те, кого беспокоит жирный блеск, начинают очищать кожу «до скрипа» при помощи агрессивных очищающих средств, протирать различными спиртовыми настойками, добиваясь мнимого ощущения чистоты. В результате вместо просто жирной кожи они получают кожу жирную и гиперчувствительную, и, как правило, обезвоженную. Выработка кожного сала компенсаторно увеличивается и получается замкнутый круг: количество воспалений лишь увеличивается. Наряду с этим подключается использование декоративной косметики всех видов, с помощью которой эти воспаления пытаются скрыть, что лишь усугубляет состояние и без того раздражённой кожи.
  

• 2) Вторая причина — это грязь. Начиная с того, что очищать кожу правильно умеют не все, и заканчивая такими явлениями, как привычка трогать лицо руками, постоянный контакт кожи с волосами, спадающими на лицо, с дисплеем мобильного телефона, который мало кто регулярно протирает дезинфицирующими салфетками, соприкосновение кожи с грязной наволочкой, с многоразовыми полотенцами.
  

• 3) Алиментарные (пищевые) нарушения: скудный питьевой режим, потребление провоцирующей воспаления пищи (сладости, копчёности, острые и солёные блюда). Также часто виновниками высыпаний становятся молочные продукты: к сожалению, непереносимость лактозы в нынешнее время встречается весьма нередко.

Так что же можно предпринять, чтобы предотвратить эти ошибки, если не говорить о серьёзных проблемах со здоровьем, с которыми надо обращаться к профильному специалисту?

• 1) Заставить себя сходить к косметологу, чтобы он хотя бы определил Ваш тип кожи и посоветовал план адекватного ухода. Например, можно записаться к нам в Центр Диагностики Кожи на очную или онлайн-консультацию совершенно бесплатно. Косметолог поможет подобрать грамотный уход и разобраться в потребностях вашей кожи. Кроме того, на нашем YouTube канале есть множество полезных материалов для обладателей различных типов кожи: 

• 2) Если кожа жирная, то перестать пересушивать и раздражать её агрессивными препаратами, а перейти на щадящее очищающее средство, не содержащее агрессивных ПАВ, обязательно пользоваться тоником, который будет регулировать рН после умывания и убирать с кожи остатки ПАВ и прочих веществ, содержащихся непосредственно в водопроводной воде. Идеальным средством для умывания станет наш гель очищающий, который деликатно очистит даже самую чувствительную кожу, а в качестве тоника можно использовать тоник для жирной и проблемной кожи.

• 3) Подбирать косметику согласно типу кожи: если жирная, значит в ней не должно быть комедогенных ингредиентов, предпочтительнее лёгкая текстура с максимумом увлажняющих и себорегулирующих компонентов (например, серы, экстрактов гамамелиса, фукуса и т.п.), если комбинированная, то не перегружать липидами Т-зону. В данном случае подойдёт наш флюид Альфадерм: лёгкая oil free текстура в сочетании с 10% комплексом кислот не только прекрасно увлажнит, но и поможет в борьбе  с постакне без раздражения кожи.

  Если кожа склонна к сухости — обеспечить ее питательными веществами, не забывая увлажнять. Увлажнение — это основа основ, косметика с гиалуроновой кислотой — это золотой стандарт эффективного увлажнения, хотя есть и множество других компонентов, способствующих оптимальной гидратации: акваксил (производные глюкозы и ксилита), камедь цезальпинии шиповатой, увлажняющие пептиды, такие как диффупорин, и прочее. Отличным вариантом для глубокого увлажнения кожи станет сыворотка «3D-увлажнение», а для интенсивного питания и восстановления подойдёт гель Ceramide Skinsaver: за счёт структурных элементов гидролипидной мантии в составе он интенсивно питает и восстанавливает кожу, помогая даже при атопическом дерматите.
  

• Кроме того, для профилактики повышенного ороговения эпидермиса хорошо 1-2 раза в неделю использовать средства для глубокого очищения кожи, например, энзимные маски-пилинги или маски на основе каолина.

  Например, глубокое, но при этом бережное очищение способна обеспечить энзимная пектиновая маска, а любители глиняных масок точно оценят маску Sebobalance: за счёт высокого содержания каламина, оксида цинка и экстракта солодки маска нормализует активность сальных желез, успокаивает кожу и препятствует появлению воспалений.

• 4) Провести ревизию своей декоративной косметики, обращая внимание на значок «срок годности после открытия банки», выбросить всё просроченное, а также регулярно мыть и дезинфицировать кисти, спонжи и аппликаторы.

  Кроме того, важно помнить о необходимости демакияжа: мягкие очищающие гели или муссы не способны качественно удалить макияж или солнцезащитные средства, для этой цели необходимо отдельный продукт: гидрофильное масло Antioxidant Cleansing Oil поможет мягко снять даже водостойкий макияж, а для приверженцев мицеллярной воды или снятия лёгкого макияжа подойдет лосьон очищающий для снятия макияжа.

• 5) Минимизировать контакт кожи с грязными руками и предметами, заменить многоразовые полотенца для лица на рулон кухонных бумажных полотенец (поверьте, это не так накладно, но очень эффективно).

• 6) Пить не меньше 2-2,5л в день, не считая чая/кофе/супа (либо хотя бы обязательно пить стакан воды утром, после пробуждения, а также после посещения туалета, после выпитого кофе и, в целом, по жажде).

• 7) Исключить пищу, провоцирующую воспаления. Можно даже какое-то время вести «пищевой дневник», вычисляя виновников обострений акне.

Таким образом, убрав провоцирующие факторы и правильно подобрав уходовую и декоративную косметику, можно значительно улучшить качество кожи и снизить частоту обострений акне.